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今回、５回目のテント泊となる。
ジオンさんとは３回目。二人だけなのは今回が初めて

1日目　・　　2日目　・　3日目

今回の荷物は16ｋｇである。 その中身がなんであるかが軽量化につなげる これにデジ一眼が1.2ｋｇ・ベストが1.2ｋｇとなる。（計18.4ｋｇ） Ａ ドイターの55Ｌのザック（2.8ｋｇ） テント用品（5.4ｋｇ） ----- テント（２人用） ポール （ペグ0.2ｋｇは止め） マット シュラフ スリッパ ダウン 着替え Ｂ ガス・鍋・食器・食料（5.6ｋｇ） --- ※コンロ・水（2.6ｋｇ） 0.5Ｌのペットボトル３本 空　１本 水筒（0.5Ｌ） --- ※食料（3ｋｇ） Ｃ 大きく作用する食料（3ｋｇ） --- ご飯（カレールー） 五目ご飯 カップ麺 ゼリー飲料（2本） アンパン クリームパン 牛乳 コーヒー牛乳 インスタントみそ汁 スープの元 ゼリー（2） みかん とまと ソーセージ こんぶ Ｄ 備品（2.2ｋｇ） ヘッドライト 防虫ネット 折りたたみ笠 手袋・タオル・バンダナ ティッシュ・ビニール袋 日焼け止めクリーム テーピングテープ 傷テープ レスキューシート ひも ハブラシ ナイフ ライター・マッチ スプーン・はし インスタント珈琲・お茶 ベストの中味（1.2ｋｇ） 地図 ウエットティッシュ 虫さされ 日焼け止め さいふ 予備バッテリー 行動食 ・チーズ のど飴（なくてはならない） ×毎日果実 バランスアップ （コンパクトでいいなと 思ったけど、 夏場は唾液を吸い取り もさもさして 食べにくかった） おにぎり 今回、食料も残った 二人なら、メニーを相談し、分担するのが望ましい （冷えたグレープフルーツ・ゼリー・珈琲・野菜・はんぺん等一杯戴いた） 今回食べた物　（うる覚えである） 8/04 8/05 8/06 朝 おにぎり バナナ とまと おかゆ 梅干 ソーセージ おかゆ チーズ ソーセージ 昼 おにぎり チーズ ソーセージ ゼリー 牛乳 みかん カップ麺 パン グレープフルーツ 夜 あんパン ソーセージ お味噌汁 野菜入りラーメン カレーライス ホット珈琲（2杯） ＳＡにてうどん 暑くて食欲がなく、簡単な物を食べてました。 小屋を利用して、温かい物を食べるのも手である 味覚糖のe-maのど飴が3日間で空になる 渇いた喉にも負担がなく・次回はもう一つ持っていこう